WELCOME
Senin, 18 Mei 2015
Senin, 19 Januari 2015
Sikap Duduk yang Benar saat Berada di Depan Komputer
Sikap Duduk
yang Benar Saat Berada di Depan Komputer
A.
Posisi Duduk yang Baik
1. Posisi paha
sebaiknya horizontal sejajar dengan lantai tempat kamu bekerja.
2. Telapak kaki
menapak ke lantai
3. Bantalan
pada kursi sebaiknya da[at menopang punggung Kamu yang bawah, sehingga
punggung dapat tetap tegak.
4. Jangan
menggunakan posisi duduk yang sama saat Kamu bekerja terlalu lama, ubahlah
sesekali.
5. Jangan
membungkuk, rileks dan nikmati.
B. Posisi Monitor yang Tepat
1. Usahakan
tidak ada penghalang antara mata dengan monitor yang
dapat menyebabkan monitor tidak dapat dilihat dengan baik
2. Atur
kecerahan dan ketajaman gambar sesuai dengan kebutuhan mata Kamu. Posisi monitor jangan sampai memantulkan cahaya yang dapat menggangu konsentrasi Kamu saat berada di depan layar
3. Atur posisi monitor
sejajar atau sedikit dibawah mata.
C. Posisi Meja Komputer
1.Taruhlah
keyboard dan mose dengan posisi yang dapat membuat lengan Kamu rileks
2. Usahakan
posisi meja dengan siku membentuk sudut 90 derajat
3. Pada saat
mengetik usahakan posisi lengan Kamu pada posisi yang tepat
dan dapat menjangkau mouse.
LETAK JARI
PADA KEYBOARD
Tangan Kiri
Jari Kelingking : Baris Pertama = ‘ dan 1
Baris Kedua = Tab dan Q
Baris Ketiga = Capslock dan A
Baris Keempat = Shift kiri dan Z
Baris Kelima = Ctrl dan Windows
Jari Manis : Baris Pertama = 2
Baris Kedua = W
Baris Ketiga = S
Baris Keempat = X
Jari Tengah : Baris Pertama = 3
Baris Kedua = E
Baris Ketiga = D
Baris Keempat = C
Jari Telunjuk : Baris Pertama = 4 dan 5
Baris Kedua = R dan T
Baris Ketiga = F dan G
Baris Keempat = V dan B
Ibu Jari : Baris Kelima = Alt kiri dan Spasi
Tangan kanan
Ibu Jari : Baris Kelima = Alt kanan dan Spasi
Jari Telunjuk : Baris Pertama = 6 dan 7
Baris Kedua = Y dan U
Baris Ketiga = H dan J
Baris Keempat = N dan M
Jari Tengah : Baris Pertama = 8
Baris Kedua = I
Baris Ketiga = K
Baris Keempat = ,
Jari Manis : Baris Pertama = 9
Baris Kedua = O
Baris Ketiga = L
Baris Keempat = .
Jari Kelingking : Baris Pertama = 0, -, = dan
BackSpace
Baris Kedua = P, [ dan ]
Baris Ketiga = , ;, ‘ dan Enter
Baris Keempat = / dan shift kanan
Baris Kedua = Tab dan Q
Baris Ketiga = Capslock dan A
Baris Keempat = Shift kiri dan Z
Baris Kelima = Ctrl dan Windows
Jari Manis : Baris Pertama = 2
Baris Kedua = W
Baris Ketiga = S
Baris Keempat = X
Jari Tengah : Baris Pertama = 3
Baris Kedua = E
Baris Ketiga = D
Baris Keempat = C
Jari Telunjuk : Baris Pertama = 4 dan 5
Baris Kedua = R dan T
Baris Ketiga = F dan G
Baris Keempat = V dan B
Ibu Jari : Baris Kelima = Alt kiri dan Spasi
Tangan kanan
Ibu Jari : Baris Kelima = Alt kanan dan Spasi
Jari Telunjuk : Baris Pertama = 6 dan 7
Baris Kedua = Y dan U
Baris Ketiga = H dan J
Baris Keempat = N dan M
Jari Tengah : Baris Pertama = 8
Baris Kedua = I
Baris Ketiga = K
Baris Keempat = ,
Jari Manis : Baris Pertama = 9
Baris Kedua = O
Baris Ketiga = L
Baris Keempat = .
Jari Kelingking : Baris Pertama = 0, -, = dan
BackSpace
Baris Kedua = P, [ dan ]
Baris Ketiga = , ;, ‘ dan Enter
Baris Keempat = / dan shift kanan
Selasa, 22 April 2014
Langganan:
Postingan (Atom)